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火车这种交通工具，相信大家是再熟悉不过的了，它是目前我国分布最广泛，出行成本最低的交通方便之一，也就是花最少的钱能让你去到更远的地方；现如今，随着人们的生活节奏越来越快，对于出行的时效性也越来越高，而高铁、飞机等交通工具就成了人们出行的首选，因此火车就慢慢开始被人们淘汰；
虽然现在高铁飞机越来越普及，但依然还是有不少人选择传统的火车出行，原因是传统火车能去到的地方更多，而最重要的一点是性价比更高；因此到目前为止一些绿皮火车依旧被保留了下来，承载着许多人的记忆；在我们湖南， 7266次绿皮火车仍还在行驶着，它的硬座车厢里面没有空调，而且逢站就停，是一趟名副其实的慢车；
这趟火车是焦柳线上的一段，起点为湖南怀化，目的地是常德澧县站；像这类行驶里程比较短的绿皮车，在湖南还有3列在运行，它们都主要集中在湘西地区；因为它们行驶的速度非常慢，因此人们又称它们为“湖南最后的慢火车”；7266次列车全程381公里，行驶时间9个小时，平均运行时速低于50公里，相比起高铁轻松达到300公里每小时，这个速度确实太慢了；
这列火车的运行方式感觉像 公交车一样，每隔半个小时左右就会停靠一个站；而这列车 的票价最低只要2块钱，而全程的票价也才23.5元，最重要的是这列火车在运行的20多年里，从来都没有涨过价，远远低于坐 汽车 ，因此这列火车在当地非常的受欢迎，同时也给当地人的出行提供了便利；
7266次列车在当地还有另外一个称号，那就是“扶贫专列”，因为乘坐这辆列车的人，基本上都是生活在大山深处的人；而这列火车最有特色的地方就是，火车上允许当地老百姓挑着担子、背着箩筐上车；因此他们就带着自家的鸡、鸭、鱼，蔬菜瓜果等农副产品，去城里卖掉，从而获取一些收益来改善生活；由于7266次列车的票价便宜，而且还能携带农副产品上车，因此就受到很多老百姓的青睐；
由于这列火车充满了人文生活气息，很多人慕名来乘坐这列火车，感受这种接地气的氛围，而且还可以在这里买些新鲜的土特产带回家，绝对是一种特别的体验；7266次列车沿途的风景非常的美，绝对让你不虚此行； 从怀化站出发后， 行驶在湘西秀丽的山水之间， 剑峰与深壑并存，青山绿水相对而出；湘西的自然美景在车辆两边，如卷轴般缓缓拉开；而沿途风景让人印象最深刻的是，在到达马颈坳镇之前，列车会行驶过一个非常大的弯道，如果你是坐在后面的车厢，就能看到前段车厢在群山之中行驶的画面，也是拍摄车辆和风景同框的绝佳角度，这种意境只有亲身体验了才能感觉到它的魅力；
而张家界到慈利区间的澧水风光带，也是全程最美的一段；列车在行驶过张家界后，清澈翠绿、碧波荡漾的澧水就映入眼帘，这时列车运行的方向刚好和澧水并行；而列车的两侧全是陡峭的山崖，山上树木茂盛， 两旁风光无限； 这个时候打 开车窗，吹着山风，看着美丽的风景，享受着绿皮车的慢节奏，绝对是一种惬意的体验；
如今很多外出旅游度假的朋友都喜欢坐飞机，其实坐火车就能让你轻松玩转五个国家。开往不同方向的火车让你能了解到不同地方的美景，不同的文化带给我们旅游养生的作用也是不同的哦!由于旅游的好处有很多，我们也希望大家能利用空闲时间外出旅游。
坐上火车就能走的五个国家
目前，从国内乘坐国际列车已可通达中国东南西北方向的五个邻国，分别是俄罗斯、蒙古、朝鲜、越南和哈萨克斯坦。只要你办好了签证，就可以坐上火车出发啦，一路都是异国风情!
1、向北：坐火车到俄罗斯
我们可以坐火车到俄罗斯，一路向北，开往俄罗斯的火车行程很长，难免会让人无聊，但是火车上的设施却独具匠心，让人心动。在列车上沿途播放的《喀秋莎》等老歌的陪伴下，游客可以充分地感受俄罗斯风情。一路风景如画，山峦、草原、白桦林、贝加尔湖、俄罗斯乡村……几乎每次打开窗帘都是不一样的景色。
铁轨在修建的时候是特意沿着贝加尔湖修建的，火车会沿着湖边行驶整整半天时间，而列车背对贝加尔湖的一面则是雪山，两面的风光都不容错过。湖畔行驶，眼看着贝加尔湖湖水清澈，碧绿，在阳光的照射下，熠熠生辉。在伊尔库茨克至新西伯利亚段，是西西伯利亚平原和中西伯利亚高原的南部边缘，属多山地带，植被以针叶林和白桦树为主。铁路沿线的白桦林和针叶林延绵不断，还可以看到无数的圆木火车。还有碧野千里的大草原，实在令人无法抗拒!
当列车行驶到叶卡捷琳堡至下诺夫哥罗德段，途中会经过很多欧式风格的传统小城。铁路两侧，村中的小屋颜色非常鲜艳，仿如童话般的俄式小木屋，格外静谧舒适!抵达莫斯科，可见它确实一个有自己灵魂的城市!古老与现代相结合的文化之都。
2、向北：坐火车去蒙古国
蒙古国紧邻中国和俄罗斯之间，是一个人们既熟悉，又陌生，充满神秘的国度。其实蒙古国2006年就已经全面对我国开放旅游了，人少、景美是蒙古旅游的最好注释，如果要领略大草原的风情，坐火车到蒙古，那应该是令人回味的选择。乌兰巴托为蒙古国首都，是一座具有浓郁草原风貌的现代城市，也是蒙古草原上一座古老的城市。蒙古草原在夏天里是“风吹草低见牛羊”的广阔天地，配合马头琴的悠扬，乌兰巴托能将游人从喧嚣带入前所未有的宁静中去。
在旅途中，我们可以欣赏到窗外的风景，透过车窗看草原，你会感受到“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”的美丽这是一种塞外之美。蒙古国就是一个苍茫豪气的国家，多为山地，东部为丘陵平原，南部就是戈壁沙漠。乌兰巴托之夜，近处的城市，远处的贫民窟。我们习惯的钢筋混凝土的高楼大厦，能去一个不一样的国家，感受不一样的国家文化也很有意思。
3、向东：坐火车去朝鲜
现在去朝鲜旅游，手续已经大为便利。虽然大部分人选择坐飞机到达平壤，但坐火车到平壤，依然很受欢迎。在大部分国人心中，朝鲜这个国家显得很神秘，坐火车去朝鲜的旅途中看点自然可以更多。
火车在跨过鸭绿江上的中朝友谊大桥后，便进入朝鲜境内，沿途主要为田园风光。到达平壤后，可参观凯旋门、万寿台、金日成广场、大同江等朝鲜标志性景观。朝鲜城市没有任何的楼体商业霓虹灯广告牌，但楼宇间的灯光点缀和汽车灯光划过街道，让这座城市觉得有另一番味道。
4、向南：坐火车去越南
越南，一个具有东南亚特色风光，拥有自己的名族特色和饮食独特，旅游便宜，人民热情的国家。而且物价之低，拿着几千块过去，绝对是白菜价格，帝皇享受!有人说，越南正是七八十年代中国的模样。大街小巷，全是人们淳朴的模样，简单的房屋一尘不染，商铺里的店家始终保持着微笑。一半是海水一半是沙漠的美奈，那里的渔村未被城市化侵蚀，清晨出海，日落归来，静坐海堤等候夕阳西下，只有在美奈才能看到这样祥和的场景。
大叻的彩色房子，如童话里的小城，明艳得不像话。未被污染的大海，湛蓝得让人忍不住一头扎进去与海洋来个亲密拥抱。河内大教堂是这里最古老的教堂，据说是仿巴黎圣母院兴建而成，极具中世纪古风，也是河内很具代表性的法氏建筑。河内是越南的首都，这里大大小小的湖泊中最著名的就是这个还剑湖。三十六行街，位于还剑湖以北的地区，值得一去。来越南一定不能错过海鲜排挡，沿海马路上一字排开，种类繁多，价廉物美，吃一顿烧烤的钱在这里就能吃一顿味道绝佳的海鲜大餐。
5、向西：坐火车到哈萨克斯坦
很多人对哈萨克斯坦都是比较陌生的，认为哈萨克斯坦是离我们比较远的地方，也许是个并不美丽的地方，想像中是茫茫的一片沙漠、戈壁和草原，远不是热门的旅游目的地。但恰恰是戈壁、荒漠，以及散布于其中的湖泊成为哈萨克斯坦绝佳的景色，偶尔的人烟让“大漠孤烟直”感慨悠然而生。
从新疆到哈萨克斯坦，一路所见景观多为戈壁和荒漠。去哈萨克斯坦的路上，最大的亮点是湖泊，无论清晨还是黄昏都是那么艳丽如画。充满异域风情的哈萨克斯坦教堂。康堤湖，简直美得让人窒息!坐标是位于阿拉木图旁边的天山山脉。阿拉木图是欧亚文化交汇的地方，它把哈萨克人的`智慧和西方文明完美融合为一体。这里两面环天山，是气候宜人、环境优美的花园城市。
旅游养生的好处
如今生活节奏紧张，大气污染严重，环境嘈杂，这样的环境对人体的健康十分不利，那么我们该如何进行保健呢?保健专家介绍，旅游不失为一个保健的好方法，与大自然来个亲密的接触，让自己的身心彻底的放松一下，下面就为大家说说旅游的好处。
旅游可以使我们饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，获得精神上的享受;同时，置身在异域他乡的风景中，呼吸一下清新的空气，让身心做一次短暂的“流浪”，可有效地消除紧张状态，陶冶性情。旅游还可以调节神经功能，开阔胸怀，增加知识，益智健脑。因而从古到今，人们都十分重视旅游，今天，旅游更成为人们生活中修身养性必不可少的内容。
我国古代的许多诗人、帝王都是很喜欢旅游的。他们把游历名山大川当成吟诗作赋的创作源泉，很多名篇佳作都是在旅游中诞生的。他们在旅游中有感而发，借景抒怀，诗人李白的“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”就是他游长江三峡写下的脍炙人口的诗篇。范仲淹的《岳阳楼记》则更是由于他看到衔远山、吞长江、气势磅礴的洞庭湖，而发出了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐矣”的感慨，很好地表达了他忧国忧民的胸怀。
清朝的乾隆皇帝可说是历代帝王中的长寿者，享年89岁。他喜欢长期在外旅游，传说中曾七次下江南。久居深宫的皇帝偶尔到大自然中，到民间去走一走，呼吸一下乡野新鲜空气，体会另一种生活，不为天下事所累，得到全身心的放松，这对他的心情和健康无疑是大有裨益的。在旅行中养生，这也是乾隆皇帝得以长寿的原因之一。
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